Proti sobě nastupují dvě družstva s pěti hráči v poli a brankářem. Většinou se hraje na tři útočníky a dva obránce. Branky jsou 160 cm široké, 115 cm vysoké. Hraje se na 3×20 minut

Hráči v poli mohou míček odehrát pouze florbalovou holí. Míček lze odehrát nebo zpracovat i nohou, ale vstřelení gólu kopnutím je porušením pravidel. Kontakt mezi hráči už není zakázán jako v počátcích hry - hra tělem se toleruje. Hra hlavou nebo rukou je zakázaná, stejně jako výskok.

Brankář hokejku nepoužívá a může míček odrazit kteroukoliv částí těla nebo chytat do rukou, pokud se jakoukoliv částí těla nebo výstroje dotýká velkého brankoviště.

Dělí se na výstroj brankáře a výstroj hráče v poli:

Výstroj hráče:

• Florbalová hůl: délka 70-105 cm (podle výšky hráče), tvrdost 21,5-42 mm (21,5 mm nejtvrdší, 42 mm nejměkčí), musí mít certifikát IFF (v ligových soutěžích).
• Doplňky: nákoleníky, čelenky, potítka atd.
• Dres: všichni hráči v poli mimo brankáře, musí mít stejnou soupravu
• ochranné brýle, které nejsou povinné

Výstroj brankáře:

• Brankářská maska (musí být schválena IFF)
• Brankářská vesta
• Brankářské chrániče (lokty, kolena, holeně, suspenzor)
• Brankářské kalhoty
• Brankářský dres
• Brankářské rukavice